Quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Có lẽ đây không phải là đề tài được tìm hiểu sâu trong cuộc trò chuyện thông thường về tình dục.
Nhưng cũng giống như những phần gợi cảm khác của quý vị, hậu môn quý vị mang đến cả một thế giới tuyệt vời để khám phá, và cơ chế chỉ là bước khởi đầu. Nằm dưới có thể là một trong những tư thế mãnh liệt, thân mật, dễ bị tổn thương và đê mê nhất mà quý vị có thể làm với một chàng trai khác. Hoặc có thể chỉ ở mức trung bình, khó chịu, lúng túng và rất không thỏa mãn.
Sự khác biệt có thể chỉ đơn giản là trang bị cho quý vị thông tin phù hợp — và như mọi khi, chúng tôi luôn hỗ trợ quý vị. Hãy đọc tiếp để biết thông tin hấp dẫn về duy trì hậu môn khỏe mạnh, không bệnh tật và cách dùng nó để có được cuộc giao hoan sướng nhất đời.
1. Làm quen với cấu trúc cơ thể cơ bản
Như quý vị có thể thấy trong sơ đồ tiện dụng này, vùng này liên quan đến một số cơ và cơ vòng đặc biệt. Vùng này nằm ngay sau tuyến tiền liệt và phần còn lại của cơ quan sinh dục, đó là lý do tại sao quý vị cảm thấy rất dễ chịu khi bạn tình đang ở bên trong mình. Nơi này cũng có niêm mạc (màng ẩm, bảo vệ) lót bên trong và có rất nhiều mạch máu và dây thần kinh, bao gồm cả những dây thần kinh khiến quý vị đạt cực khoái (tuyệt!).
Sự thật thú vị: bộ phận duy nhất quý vị có thể kiểm soát một cách có ý thức là cơ vòng bên ngoài hậu môn.
2. Chất bôi trơn có liên quan gì đến chuyện này?
Ở dưới đó là lớp mô khá mỏng manh, nhưng khi chuẩn bị phù hợp, quý vị vẫn có thể trở thành chủ nhà thân thiện với những vị khách ngoan cường. Trong hầu hết các trường hợp, chất bôi trơn phù hợp sẽ giúp việc quan hệ trở nên thoải mái hơn RẤT NHIỀU và giúp giảm nguy cơ làm rách bất cứ thứ gì. Chất bôi trơn cũng có thể đem lại rất nhiều lựa chọn (ví dụ: đồ chơi, DP, đồ chơi-và-DP).
“Nằm dưới có thể là một trong những tư thế mãnh liệt, thân mật, dễ bị tổn thương và đê mê nhất mà quý vị có thể làm với một chàng trai khác.”
Tìm chất bôi trơn phù hợp với quý vị và sử dụng bao nhiêu tùy thích; Brokeback Mountain chết tiệt. Khi sử dụng bao cao su, chất bôi trơn gốc nước hoặc silicone sẽ giúp chúng lọt vào trong êm ái hơn rất nhiều nhưng hãy lưu ý rằng chất bôi trơn gốc nước dần dà sẽ khô hoặc bị thấm mất đi. Hãy sẵn sàng dùng thêm nếu không cuộc giao hoan nóng bỏng của quý vị sẽ bắt đầu lê thê tẻ nhạt.
Và cần lưu ý rằng sử dụng nước bọt không phải lúc nào cũng là cách hiệu quả nhất. Công trình nghiên cứu năm 2016 thực hiện tại Melbourne cho thấy sử dụng nước bọt làm chất bôi trơn có thể làm tăng nguy cơ lây lan bệnh lậu do nhiễm trùng cổ họng.
3. Vấn đề ăn uống
Chúng ta đang nói về tình dục, nhưng rõ ràng vùng này cũng là một phần của hệ tiêu hóa. Nhân viên Thúc đẩy Nâng cao Sức khỏe Cộng đồng của ACON, Harrison Sarasola, xác nhận rằng những gì quý vị ăn là phần quan trọng trong việc chăm sóc hậu môn quý vị, trong và ngoài phòng ngủ.
Harrison cho biết: “Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với sức khỏe và thể chất nói chung của quý vị, bao gồm cả sức khỏe hậu môn và trực tràng”. “Có chế độ ăn uống cân bằng, thật nhiều chất xơ sẽ giúp quý vị ít phải rặn khi đi cầu và đi đại tiện đều đặn hơn. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề như bệnh trĩ và nứt hậu môn (rách ở niêm mạc hậu môn).” Bất kỳ vết rách hậu môn hoặc trực tràng nào cũng có thể làm tăng khả năng lây lan STI, vì vậy việc giữ cho hệ thống tiêu hóa của quý vị cân bằng có thể giúp giảm nguy cơ.
Có một số chất bổ sung quý vị có thể dùng để giúp tăng lượng chất xơ trong cơ thể, nếu quý vị gặp khó khăn trong việc ăn đủ chất xơ bằng chế độ ăn uống thông thường. Các chất bổ sung chất xơ tiêu chuẩn mà quý vị có thể mua ở siêu thị sẽ đạt yêu cầu — không cần phải mua nhãn hiệu đắt tiền. Chỉ cần đảm bảo dùng cách ít nhất hai tiếng khi dùng bất kỳ loại thuốc nào bác sĩ kê toa mà quý vị có thể đang sử dụng, chẳng hạn như PrEP hoặc điều trị HIV.
4. Còn thụt rửa thì sao?
Thụt rửa có lẽ là cách dễ dàng và phổ biến nhất để giảm thiểu vấn đề bị bẩn trong và sau khi quan hệ, nếu đó là điều quý vị muốn tránh. Có một số cách khác nhau mà quý vị có thể chọn để thụt rửa, tùy thuộc vào cách quý vị thấy dễ dàng/thoải mái nhất, quý vị có bao nhiêu thời gian và mức độ của cuộc giao hoan mà quý vị dự tính.
Một số chàng trai thích sử dụng bộ vật dụng thụt rửa đa năng mua ở hiệu thuốc. Ngoài ra còn có một loạt vòi thụt rửa kiểu ống tiêm, phụ kiện vòi hoa sen (đặc biệt cẩn thận để kiểm soát nhiệt độ và áp suất TRƯỚC KHI quý vị đưa vào) và người bạn đồng hành thường xuyên của đàn ông độc thân: bóng đèn.
“Ở dưới đó là lớp mô khá mỏng manh, nhưng khi chuẩn bị phù hợp, quý vị vẫn có thể trở thành chủ nhà thân thiện với những vị khách ngoan cường.”
Về các dung dịch, nước muối rất tốt (một lần nữa, nó có sẵn ở hiệu thuốc) hoặc quý vị có thể sử dụng nước máy để dự phòng. Hãy chăm sóc tốt cho hậu môn của quý vị. Bôi trơn vòi phun và đưa nó vào từ từ. Mục tiêu là nhiệt độ thấp, ổn định và ấm (lạnh hơn da quý vị một chút). Nếu quý vị sử dụng bóng đèn (bulb), hãy bóp nhẹ nhàng — quý vị không cần phải cảm thấy nó phồng lên! Xả nước và lặp lại nếu cần thiết.
Giờ thì đợi thôi. Nước có thể không chảy ra ngay lập tức, vì vậy hãy cố gắng dành ra khoảng nửa tiếng thời gian riêng tư, gần phòng tắm. Quý vị sẽ không muốn mọi thứ ộc ra khi đang leo cầu thang trước cửa nhà người bạn, giữa ban ngày, mặc chiếc quần vải bông màu nâu vàng. Dựa trên các sự việc có thật.
Và lời nhắn tới những ai thường xuyên xả rửa: thụt rửa hàng ngày có thể làm khô và kích ứng niêm mạc bên trong hậu môn quý vị. Nếu quý vị cảm thấy khó chịu, đau đớn hoặc thay đổi khi đi đại tiện, có lẽ đã đến lúc quý vị nên tạm nghỉ hoặc đi khám bác sĩ.
5. Dấu hiệu báo động
Có nguy bị vết rách nhỏ (không nhìn thấy được bằng mắt) khi quan hệ tình dục đút vào. Nhưng nếu quý vị thấy lượng máu chảy ra nhiều, có lẽ đã đến lúc quý vị nên thay đổi cách thức quan hệ. Harrison giải thích: “Điều đó có thể có nghĩa là quý vị bị nứt hậu môn (vết rách nhỏ).” “Nhưng tốt nhất quý vị nên đi khám bác sĩ để xác nhận là việc chảy máu không phải do nguyên nhân nghiêm trọng nào gây ra.”
Bất kỳ khi nào bị chảy máu trong lúc quan hệ tình dục đều làm tăng nguy cơ mắc các bệnh STI (bệnh lây lan qua đường tình dục) — hãy tìm hiểu thêm về những bệnh này trong Trung tâm Kiến thức của chúng tôi. Nếu quý vị thấy có máu khi quan hệ tình dục, hoặc trên giấy vệ sinh sau khi thụt rửa hoặc đi đại tiện, hãy cho bản thân một chút thời gian để hồi phục trước khi quan hệ tình dục trở lại. Đây là ý kiến đặc biệt hữu ích nếu quý vị thích những cuộc giao hoan cuồng nhiệt hơn, quan hệ tình dục mạnh bạo, dùng đồ chơi và/hay dùng nắm tay.
6. Tìm hiểu những điều quý vị thích và không thích và nói với (những) bạn tình của quý vị về điều đó
Như người xưa vẫn nói, kiến thức là sức mạnh và sự tự tin mang lại vẻ quyến rũ. Không có gì tốt hơn một người biết họ đang làm gì và từ từ để đưa quý vị vào cuộc vui. Cho dù quý vị muốn khởi động bằng cách kích thích hậu môn bằng miệng hay chuyển thẳng từ bắt tay sang cuộc giao hoan nồng nhiệt ngay, hãy tìm hiểu xem điều gì phù hợp với hậu môn quý vị — và cho (các) bạn tình của quý vị biết.
“Một phần quan trọng của việc chăm sóc hậu môn quý vị là kiểm soát nguy cơ quý vị bị STI và HIV.”
Có thể sẽ rất thú vị khi thử một số đồ chơi/bạn tình khác nhau và tìm ra các góc cạnh và tư thế quý vị yêu thích. Có góc cạnh và tư thế nào cảm thấy dễ chịu hơn những cái khác không? Quý vị có muốn là người chủ động — ít nhất là cho đến khi quý vị cảm thấy dễ chịu hơn không? Giao tiếp bằng mắt có phải là cách khiêu gợi để cho bạn tình biết là quý vị thực sự đang thích thú hay quý vị lo lắng rằng khuôn mặt của mình sẽ bộc lộ quá nhiều? Tất cả đều là những cách bắt đầu câu chuyện tuyệt vời — và tất cả đều là những cách tuyệt vời để đảm bảo rằng anh ấy cũng sẽ giữ gìn hậu môn quý vị không thua bản thân quý vị.
7. Bảo vệ bản thân và (các) bạn tình của quý vị
Một phần quan trọng của việc chăm sóc hậu môn quý vị là quản lý nguy cơ STI và HIV. Bao cao su, PrEP, và dựa vào tải lượng vi-rút không phát hiện được làm cách thức phòng ngừa HIV đều là những cách tuyệt vời để bảo vệ chống lại HIV. Sử dụng bao cao su cũng sẽ giúp bảo vệ quý vị tránh khỏi nhiều bệnh STI khác như giang mai, lậu và chlamydia. Và, như mọi khi, đi xét nghiệm thường xuyên và điều trị nếu cần thiết sẽ giúp quý vị (và hậu môn quý vị) luôn khỏe mạnh, không bệnh tật và sẵn sàng cho những cuộc giao hoan.